Z Jogo sem se srečala leta 2013, kot alternativa ostalim vadbam in ugotovila, da ni to le vadba temveč praksa združitve, način življenja, spoznavanja lastnih omejitev. Z velikim navdušenjem se poleg redne prakse joge udeležujem tudi delavnic Acro joge, Aerial joge, Nia tehnike, Pilatesa in Hoopinga. Svoje znanje sem plemenitila tudi z izobraževanjem na Joga konferencah (Joga konferenca v Ljubljani, Barcelona yoga conference…)

Želja po znanju me je vodila po raznoliki poti, tako da sem se udeležila kar dveh učiteljskih tečajev, v Joga Šoli Shodana, Koper in pa Joga Do, Ljubljana. Pridobila sem veliko različnih pogledov in informacij, ter na podlagi tega izluščila kar je v mojih očeh, čutilih, občutkih bistvo.

Praksa joge mi predstavlja balzam za telo in dušo, popelje me skozi najbolj subtilne nivoje dojemanja sebe. Vsak vdih, vsak izdih me popelje v jasnejše zavedanje in iskanje življenjskega ravnovesja. Po vsakem vdihu in izdihu sem bolj mirna, vse je bolj jasno in na koncu mi zariše nasmešek na obrazu. Vesela sem, da sem.

Navdihuje me nasploh zdrav način življenja, kar zajema uravnoteženo prehrano, pohodništvo, kolesarjenje, udeležba na taborih in delavnicah na temo kitajske medicine, taoistične modrosti, Osem zakladov Qi gong, BaZi astrologija. Skratka vse skrivnosti bolj polnega življenja. Hvaležna sem, da lahko vso pridobljeno znanje in izkušnje predam naprej in navdušujem ljudi na poti odkrivanja lastne preobrazbe. Kanček tega znanja z veseljem delim tudi na svojih vadbah.

Na mojih vadbah bomo delali na moči in gibljivosti, se preizkusili v ravnotežnostnih položajih in našo pozornost neprestano usmerjali v tok diha. Na ta način bomo ohranjali pozornost v sedanjem trenutku, spremljali delovanje našega uma in raziskovali notranje občutke. Hkrati se bomo soočali z različnimi izzivi in pa tudi upoštevali lastne omejitve. Ob tem se bomo tudi dobro prepotili. Domov pa odšli razbremenjeni in polni nove energije.

Pričakujemo vas z odprtim srcem. Namaste