HATHA JOGA – joga osnove

JUTRANJA HATHA JOGA

JOGA TEČAJ – začetniki

Joga – zdrava hrbtenica

YIN JOGA IN MEDITACIJA

Yin joga je globoka meditativna praksa joge, ki krepi vašo zavest. Yin joga odgovarja na bolečine sodobne družbe: stres, nenehna aktivnost in naglica, zakrčenost/zategnjenost, pomanjkanje potrpežljivosti in predvsem izguba stika s sabo.

KUNDALINI DANCE

Gre za nekakšno plesno-akrobatsko vrsto joge, kjer se preizkusimo in raziskujemo naše telo drugače, kot smo tega vajeni pri običajnih urah joge. Večinoma visimo z glavo navzdol proti tlom, se ovijamo v hamake ali pa izvajamo preproste asane na povsem drugačen, nov način.

VINYASA JOGA

HATHA JOGA